Tabela hranilne vrednosti murv (povprečje)

Tabela hranilne vrednosti murv (povprečje)

Živilo Kitajsko ime Mulberry (povprečno) Živilo Angleško ime murva (Povprečno
Kategorija hrane Užitni delež sadja in izdelkov 100,0%
Izvor Seznam živilskih sestavin 2009 Poreklo Kitajska
Vsebnost hranil (vsebnost v 100 gramih užitnega živila)
Energija (kJ) 240 Beljakovine (g) 1.7
Maščobe (g) 0.4 Nasičene maščobne kisline (g)
Transmaščobne kisline (g) Enkrat nenasičene maščobne kisline (g)
Polinenasičene maščobne kisline (g) Holesterol (mg) -
Ogljikovi hidrati (g) 13,8 Sladkorji (g)
Laktoza (g) Prehranske vlaknine (g)
Topne prehranske vlaknine (g) Netopne prehranske vlaknine (g) 4.1
Natrij (mg) 2 Vitamin A (mikrogramski ekvivalent retinola) 5
Vitamin D (mikrogrami) Vitamin E (ekvivalent alfa-tokoferola) 9,87
Vitamin K (mikrogrami) Vitamin B1 (tiamin) (mg) 0.02
Vitamin B2 (riboflavin) (mg) 0.06 Vitamin B6 (mg)
Vitamin B12 (mikrogrami) Vitamin C (askorbinska kislina) (mg) -
Niacin (nikotinamid) (mg) - Folna kislina (mikrogrami ekvivalenta folne kisline)
pantotenska kislina (mg) biotin (mikrog)
Holin (mg) Fosfor (mg) 33
Kalij (mg) 32 magnezij (mg)...
Kalcij (mg) 37 Železo (mg) 0.4
Cink (mg) 0.26 jod (mikrog)
Selen (mikrogrami) 5,7 Baker (mg) 0.07
Fluor (mg) mangan (mg) 0.28
Delta-e (mg) ( - )-E (mg)
Alfa-e (mg) beta-karoten (mikrog)
Maščobne kisline (skupaj) (g) Pepel (g)
Voda (g) Energija (kcal) 57