Tabela dejstev o hranilni vrednosti FIG

Tabela prehranskih dejstev FIG
Živilo Kitajsko ime Fig hrana Angleško ime FIG
Kategorija hrane Užitni delež sadja in izdelkov 100,0%

Vsebnost hranil (vsebnost v 100 gramih užitnega živila)
Energija (kilodžuli) 272 Beljakovine (grami) 1,5
Maščobe (g) 0.1 Nasičene maščobne kisline (g)
Transmaščobne kisline (g) Enkrat nenasičene maščobne kisline (g)
Polinenasičene maščobne kisline (g) Holesterol (mg) -
Ogljikovi hidrati (g) 16.0 Sladkor (g)
Laktoza (g) Prehranske vlaknine (g)
Topne prehranske vlaknine (g) Netopne prehranske vlaknine (g) 3.0
Natrij (mg) 6 Vitamin A (mikrogramski ekvivalent retinola) 5
Vitamin D (mikrogrami) Vitamin E (ekvivalent alfa-tokoferola) 1,82
Vitamin K (mikrogrami) Vitamin B1 (tiamin) (mg) 0.03
Vitamin B2 (riboflavin) (mg) 0.02 Vitamin B6 (mg)
Vitamin B12 (mikrogramov) Vitamin C (askorbinska kislina) (mg) 2.0
Nikotinska kislina (nikotinamid) (mg) 0.10 Folna kislina (mikrogramski ekvivalent folne kisline)
pantotenska kislina (mg) biotin (mikrog)
Holin (mg) Fosfor (mg) 18
Kalij (mg) 212 Magnezij (mg) 17
Kalcij (mg) 67 Železo (mg) 0.1
Cink (mg) 1,42 jod (mikrog)
Selen (mikrogram) {{0}}.7 baker (mg) 0,01
Fluor (mg) mangan (mg) 0.17
Delta-e (mg) ( - )-E (mg)
Alfa-e (mg) beta-karoten (mikrog)
Maščobne kisline (skupaj) (g) Pepel (g)
Voda (g) Energija (kcal) 65