Kakšen je pravi čas za uživanje avokada?
Jan 14, 2020
Pravi čas uživanja avokada je 30 minut pred obrokom ali 2 uri po obroku. Ker avokado vsebuje makromolekularne beljakovine in maščobe, ga je težko prebaviti. ne jesti ga pred spanjem ponoči. Ima visoko kalorij, če ga uživate ponoči, lahko pride do povečanja telesne teže in kopičenja maščobe.
