Mišično krčevanje med vadbo

Mišično krčevanje med vadbo lahko povzroči več toplote. Med vadbo nizke intenzivnosti telo proizvede 3 do 5-krat več toplote kot v počitku, med vadbo visoke intenzivnosti pa telo proizvede 10 do 20-krat več toplote kot v počitku. Redna vadba lahko spodbuja krvni obtok, povečanje telesne toplote, in lajšanje prehladnih simptomov.