Ali je pari brokoli boljši od RAW?
Nov 13, 2019
Parjeni brokoli je boljši od RAW ， Surovi brokoli je bogat s hranili, vendar pogosto vsebuje ostanke pesticidov, nekateri pa lahko vsebujejo tudi rastlinske črve. Surovi brokoli lahko povzroči drisko, parjeni brokoli ima baktericidni učinek, in po tem, ko se brokoli kuha na pari, prehrana znotraj lažje absorbira telo, parjeni brokoli pa je bolj okusen in zdrav.
