Kaj je prehrana sadnega zmaja?

Zmajev sadež je zdravo sadje, ki ima malo kalorij in je bogato z antioksidanti in ga lahko dodajamo vsaki dieti za hujšanje. Bogat je z beljakovinami, vlakninami, likopenom in ogljikovimi hidrati. Vsebuje karoten, vitamin C, vitamin B, tiamin (vitamin B1) in riboflavin. Mineralno bogastvo tega sadja vključuje kalcij, fosfor, železo in natrij.

Dragon sadje naj bi vseboval fitonutriente, ki preprečujejo različne bolezni. V semenih teh plodov so tudi polinenasičene maščobne kisline, kot so omega 3 in omega 6 maščobne kisline.