Kaj se zgodi, če vsak dan jeste jabolko?

Če boste jedli jabolko vsak dan, boste postali bolj zdravi, saj lahko uživanje jabolk zdravi kronično drisko in suh blato. Ker imajo taninova kislina, organske kisline in druge snovi v jabolku adstrigentni učinek, pektin in celuloza pa učinkujeta tako, da absorbirata strupe iz bakterij, lahko olajšata drisko in izločata toksine.

Ko jedo jabolka na prazen želodec, jabolka vsebujejo galaktozo, ki je učinkovita pri razstrupljanju. Njegov pektin lahko prepreči razpadanje hrane v črevesju. Hkrati celuloza in organske kisline, ki jih vsebujejo jabolka, lahko spodbujajo motiliteto prebavil in pomagajo prebavi ter tako dosežejo odvajalni učinek.