Kakšne so prednosti uživanja robidnic?

6. Krvni tlak

Prva skupina je zaužila en suh črni malinov prašek na dan, kar ustreza 1500 mg kupine na dan. Naslednja skupina je vzela kapsulo suhega črnega maline v prahu, nekoliko močnejšo, kar ustreza 2500 mg kupine. Zadnja skupina je dala placebo. Ob koncu 8 tednov je višji odmerek skupine dosegel pomembno znižanje sistoličnega krvnega tlaka.

7.Anticancer

Kupine ovirajo rast raka naslednjih oblik: raka na dojki, prostate, debelega črevesa in ustnega raka. Te informacije so bile objavljene v Journal of Agriculture and Food Chemistry. Blackberry se je izkazal za uspešnega tudi pri zdravljenju Barrettovega požiralnika.

8. Izboljšajte bolezni srca in ožilja

Izboljša delovanje endotelija pri ljudeh z visokim tveganjem za bolezni srca. Blackberry pomaga vzdrževati in popravljati vaskularni sistem. Med 51 bolniki so bolniki, ki so prejemali črne maline, dosegli povečano cirkulacijo endotelijskih progenitornih celic, kar je zmanjšalo tveganje za srčno-žilne težave pri bolnikih s presnovnim sindromom.

9. Zdravje oči

Izboljšajte nočni vid, zmanjšajte verjetnost retinopatije pri bolnikih s sladkorno boleznijo z dodatnim pretokom mrežničnih kapilar in preprečite degeneracijo makule.

10. Nadzor nad krvnim sladkorjem in vnetjem žil