Je dobro jesti jabolko na dan?

V redu je jesti jabolko na dan. Jabolko je bogato z minerali in vitamini. Je eno izmed sadežev, ki jih ljudje pogosto jedo. Uživanje jabolka vsak dan lahko prepreči raka. Polifenoli v jabolkah lahko zavirajo širjenje rakavih celic. Flavonoidi v jabolkah lahko pomagajo v boju proti raku. In jabolko vsebuje dovolj kalija, da se v telesu združi s presežkom natrija in ga izloči ter tako zniža krvni tlak.