Je uživanje 2 banan na dan slabo za vas?
Nov 15, 2019
Dobro je, da pojeste 2 banani na dan. Morali bi pojesti 300 g sadja na dan, 2 banani ne bosta presegli te količine ， Banane so bogate s hranili in uživanje banan vsak dan bo pomagalo našim telesom postati bolj zdravo. se izogibajte uživanju banan pred spanjem, ker bo uživanje banan pred spanjem vplivalo na vaš spanec, banane pa vsebujejo veliko energije. Uživanje banan pred spanjem lahko privede do nezmožnosti prebave in povzroči debelost.
