Koliko jagod lahko zaužijem?
Oct 10, 2019
Jagode vsebujejo bogate hranilne snovi, vendar jagode ne morejo jesti preveč, saj so jagode bogate s prehranskimi vlakninami in sadno kislino, ki zlahka povzročajo nelagodje v želodcu in črevesju. Vsak dan je priporočljivo zaužiti 5–10 kosov, približno 100 g, da bi zadostili potrebnim hranilom.
