Ne kadi.

Kajenje na več načinov škoduje človeškemu telesu. Tobak lahko ob sežigah proizvede več kot 200 škodljivih kemikalij. Obstaja skoraj 70 rakotvornih snovi, vključno s katranom, nikotinom in težkimi kovinami, kot sta svinec in polonij. Kajenje lahko povzroči arteriosklerozo, kar znatno poveča incidenco koronarne srčne bolezni, miokardni infarkt in možgansko kap. Kajenje je jasen vzrok različnih bolezni dihal, vključno s kronično obstruktivno pljučno boleznijo, bronhialno astmo, pljučnico, tuberkulozo in tako naprej. Kajenje lahko poveča možnost za trpljenje različnih tumorjev, kot so rak požiralnika, rak želodca, rak trebušne slinavke, rak ledvic, rak mehurja in tako naprej. Kajenje pri ženskah lahko povzroči menstrualne motnje. Kajenje pri nosečnicah lahko poveča incidenco prirojenih fetalnih malformacev. Kajenje lahko povzroči erektilno disfunkcijo in nepravilnosti sperme pri moških. Kajenje lahko povzroči tudi osteoporozo, sladkorno bolezen, panontalno bolezen, demenijo, glavkom, nespečnost itd. Kajenje ima veliko zgoraj navedenih nevarnosti, zato se za vaše zdravje izogibajte tobaku.