Lahko pojeste preveč brokolija?

Ne morete jesti preveč brokolija, jesti preveč brokolija je za vas slabo, v skladu s pagodo uravnotežene prehrane bi morali vsak dan pojesti 300-500 gramov zelenjave, nadaljevati pa moramo po raznovrstnosti hrane in jesti vsaj dve vrsti zelenjava. Zato je primerneje zaužiti približno 200 gramov brokolija na dan。Broccoli vsebuje veliko prehranskih vlaknin, uživanje preveč brokolija lahko povzroči drisko.