So jagode polne sladkorja?

Jagoda je bogata s hranilnimi snovmi, ki vsebujejo 60 mg vitamina C na 100 g kaše, kar je več kot jabolko in grozdje. Meso vsebuje veliko hranilnih snovi, kot so sladkor, beljakovine, organske kisline in pektin. Poleg tega so jagode bogate tudi z vitamini B1, B2, C, PP ter kalcijem, fosforjem, železom, kalijem, cinkom, kromom in drugimi bistvenimi minerali ter nekaterimi elementi v sledovih. Jagoda je pomemben vir osnovnih sestavin, kot so celuloza, železo, kalij, vitamin C in flavonoidi.